鬱解消、抑うつ改善のＮＬＰカウンセリングー名古屋の大岳カウンセリング

断捨離マニア！？

先日　２年半ぶりに洋服を整理しました！

 ゴミ袋　３袋分処分してスッキリした

という話をしていたら

『　断捨離マニアですか？　』

という反応が返ってきました。。。

マニアではありませんが、不必要なモノを整理して
捨てるのはけっこう好きです。

ちなみに前回　断捨離したのは
うつからの回復のきっけとなったコーチングとの出逢い
から少し後のことでした。

何か今までの自分の殻を
古くて不要になった自分の殻を
脱ぎ捨てるような感覚あったような気がします

自分の部屋や家の中の状態は心の状態を表しているので
逆に部屋の中の要らないモノや
要らない洋服を整理して廃棄すると

心や精神状態もスッキリしますよ☆

　　　～　参考　－　セラピーはアート♪　～

 うつ病・抑うつ状態でお困りの方やお仕事を休職中の方向けのカウンセリングについてもっと知りたい方はこちらのページにてご案内しております。