「 勇気の源泉って何？ 」 | 大岳カウンセリング.roomー

「　勇気の源泉って何？　」

２０代のクライアントさんとのカウンセリングのセッションの中でのやり取りです。

『　何か新しいことを始める時や慣れてないことにチャレンジする時って勇気がいりますよね。　』

「はい」

 

『　じゃあ、勇気って何でしょうね？

どうしたら勇気が湧いてくるでしょう？　』

「　自分の可能性を信じることだと思います。　」

 

『　なるほど！

確かにそうですね

自分の可能性を信じれるようになると前へ踏み出してみようと思えますよね(^^)。　』

 

『　そして、

わたしが思うには勇気とは、

【怖い】という思いや感情を　見つめ　感じ　受け入れる力

だと感じています。

 

一歩踏み出そうとする時に湧いてくる

上手くいかないじゃないか

失敗するんじゃないか

 

他の人に非難されたり、否定されるんじゃないか

という自分の内側から上がってくる思いや感情を

正面から向き合い

感じていると

 

【怖い】と感じている自分を受け入れれるようになり

怖いと思いながらも前へ進むことが可能になる

 

この流れが勇気の源泉なのではないかと　』

 

「　なるほど、

逆に、

怖いからワクワクするってこともありますよね！

お化け屋敷のように　」

 

『　確かに！

怖いからワクワクするんだね　』

 

勇気の源泉は、

怖いを感じる力

怖いからこそワクワクする♪

気付き（サティ）がより深まりました☆感謝☆

 

名古屋でNLPや心理療法による鬱病・抑うつ状態・休職からの復職支援のカウンセリングをしております。
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