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元彼への恋愛依存を断ち切り、新しい彼との恋をスタート

新しい彼氏ができました^^

【自分は誰にも愛されることがない】という思い込みは消え、自分のいいところや愛されるところをたくさん見つけられるようになりました。

(20代 女性 大学生)

初めてカウンセリングにいらっしゃったときは彼氏さんとの恋愛で激しく悩んでいらっしゃったY.Mさん(大学生)のカウンセリングの感想と変化の様子です。

【カウンセリングを始めて3ヶ月の頃のセッションの様子】

~~~~~~~

「彼への恋愛依存状態だったのが安定し落ち着いてきました^^」

 彼と会っているときは落ち着いているんですが、いっしょにいないときに~

彼が何をしているのかが気になって仕方がない…

メールの返信が遅いと自分は必要とされていない

彼の気持ちがもう自分から離れてしまったんだと感じて落ち込んでしまうんです..  」

そして、

「 電話にでないことやメールを返信しないことで彼をしつこく責め続け関係が悪化していってしまいー

そんなことを繰り返すうちにそんな自分がほとほといやになり・・・

彼を責めても根本的には何も解決しないんだなと

自分の内側にある心理要因と向き合う必要を感じました。 」

 

Y.Mさんはそんな思いを抱えてカウンセリングにいらっしゃいました。
詳しくお話を聴いていくと、

自己肯定感がとても低く

10代の頃から自分に自信がなく

太っていた自分の容姿にも強いコンプレックスを抱いている

というテーマが浮き上がってきました。

カウンセリングを進めるなかで、

親子関係 ~ 特にヒステリックだった母親との関係を見つめ直し

自分で自分を認める  自分で自分を癒す  自分で自分を大事にする感覚を

NLPワークを通して体感していく中で ~

徐々に彼とのことを客観的に見れるようになり

冷静に対応でき始め  心が安定していきました

「 今思えば彼も自分の話ばかりする感じでわたしに依存していたような気がしますね。。 」

そんな気付きも訪れ ~

今はオシャレやショッピングを楽しんだり、

友達と誉め合ったりするなかで少しずつ自信も高まってきたそうです☆

「 今年は就職活動と卒論に取り組み

毎日をより楽しく過ごせるようにしていきたいです♪(^^)♪ 」

と抱負も聞かせてくれるようになりました!

 

そして、自分らしく楽しく毎日を過ごす流れの中で新しい彼氏ができるという下記の感想の流れに~

 

追伸)

「それと報告なのですが、ついに新しい彼氏ができました^^

まだまだどうなるかはわからないところも多いですが、今のところはとても余裕を持ったお付き合いができています。

あんなに依存症だった私ですが、むしろ余裕がありすぎて相手がたまに不安になるくらいには落ち着いています笑」

感想の続きと詳細はこちら

「 Y.Mです。
カウンセリングの感想を送らせていただきます。

私がカウンセリングを受けることになった理由は、当時付き合っていた彼氏への極度の依存と、それによって振られる前後の自殺願望やその未遂でした。

タイミング悪く父親の死も重なり、毎日死ぬことばかりを考え、今思えば相当追い詰められていました。

しかし、その彼氏からの勧めと、自分自身の「このままじゃいけない」という気持ちから、カウンセリングを受けることを決意しました。

 

相談メールに長々と悩みを書いたら、メールでは答えきれないからと電話をして下さり、「良くなる」というお言葉を頂いた時は安心して涙が出そうだったことをよく覚えています。

実際にカウンセリングを開始してみると、恋人への依存や自殺願望が、自分に対する自信のなさから来ていることがわかりました。

また、パニック時の行動が母親の行動の影響を大きく受けていることも明らかになり、それらを、幼少期の自分や、最も信頼し尊敬していた父親に語りかけるというやり方で少しずつ解消していきました。

そうしていくうちに、少しずつ自分に自信を持つことができ、心に余裕を持つことができるようになっていきました。

 

実は、私の当初の目標は彼氏との復縁だったのですが、そんなこともだんだんとどうでもよくなり、新しい出会いに目を向けていけるようになっていきました。

カウンセリングを卒業した今は、「自分は誰にも愛されることがない」という思い込みは消え、自分のいいところや愛されるところをたくさん見つけられるようになりました。

毎日友達といるだけで楽しく充実していて、彼氏という存在に縋らなくても前向きに生活できています。

 

カウンセリングを受けるということは、最初こそものすごく勇気のいる決断でしたが、今となってはあの時連絡をして本当によかったと思っています。

そうでなければ今も、死にたいのに死ねない、消えてしまいたいという気持ちを抱えたまま苦しんでいたと思います。本当に大岳さんには感謝してもしきれません。

ありがとうございました。

Y.M

 

追伸)

それと報告なのですが、ついに新しい彼氏ができました^^

まだまだどうなるかはわからないところも多いですが、今のところはとても余裕を持ったお付き合いができています。

あんなに依存症だった私ですが、むしろ余裕がありすぎて相手がたまに不安になるくらいには落ち着いています笑

10ケ月間という、短い間でしたがお世話になりました。お名残惜しいですが励んでいきたいと思います。

本当にありがとうございました。

Y.M  」

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料金メニューはこちらからご覧になれます。

※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

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