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イヤな気分の切り替え方


イヤなことってちょこちょこありますよね…


親にうるさく言われる

お店の店員の対応に腹が立った

上司に厳しく叱責された

などなど


日常には細々と感情を乱されることがありますよね

そんなちょっと(?)イヤなことがあったときに
簡単に気分を切り替える方法を学んできました。

日々実践活用して効果を感じています♪

それはどんな方法かと言うと


例えば

冷え込みがキツいですね

キツーい ノ↑  と声にだして言います


語尾を上げるとちょっと気分が上がります ↑

ネガティブな言葉でも
語尾を上げるとちょっと気分が楽になります


実はここには逆位相という物理法則が働いています

ネガチィブな思い=落ちる周波数に
上がる周波数をぶつけ0地場にもっていくわけですね

ですから


何か失敗したときには、

これは、
ヤパーい ノ↑

かなり、
マズーい ノ↑

俺は、
へボーい ノ↑

と語尾を上げて言いましょう☆

けっこう


ネガティブ感が飛んでいきます ノ↑

飛びます
飛びます♪




愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム

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