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ジャジィ~なわたし


カウンセリングのセッションでクライアントさんに

『 これは良くない
  あの人がイヤだ

  とジャッジすると自分に返ってきますよ

  人を裁断するときは同時に
  自分も裁いてしまっていますよ 』


とお伝えしていますが、
実はわたしもしょっちゅう

あれはダメだ

これはどうなん!?

とジャッジしている自分に
気付くことがあります。。。


そんなときは


あっ

またジャッジしちゃってるなぁ 俺

ホントこだわり強いわぁ~

早く 手放そう

『 手離すー 』


と 観念純化ワークをやっています。


しかし、
善悪観念は根強いですね

相当 繰り返し手放してるはずなんですが、
まだまだ裁こうとしますわ


澄みきった心の状態になってみたいなぁ




愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム

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