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根本的な考え①~メンタル問題克服の根幹~

 

『 パニック障害を本当に克服するための一番の本流、
根本のことを伝えたい それは根本的な考えだ
この根本的な考えを踏まえているのといないのとでは、
マッサージ、温泉、旅行などの対処法の効果も大きく違ってくる 』

 

長嶋一茂さんは、
著書 『乗るのが怖い〜私のパニック障害克服法〜』(幻冬舎新書)
の中でおっしゃっています。

 

『 本当に根本的に治すためには、
まず自分自身で自分の心身を
奥深くカウンセリングすることから
スタートしなければならない。

 

自分はいったい何ものなのか。
本当に必要なものは何なのか。
何が辛くて、何に疲れているのか。
その原因は何なのか。
自分は何を最終目的に生きているのか。 』

 

 

一茂さんのパニック障害克服法の底流には
パニック障害克服するには
【自分はどう生きたいのかが問われている】
という考え方、哲学があります。

ここの部分をしっかり考え
自分の生き方
存在としての在り方を
捉えなおすことによって
克服の土台になるという
一茂さんの考えに大きな共感を感じます。

 

根本的な考え②~メンタル問題克服の根幹~ に続く

 

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