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希望を失わずに待つ

▼うつからの回復には待つことも重要

うつがひどい時は

動けません
何もする気がしません
ただ横になっているだけ

気持ちが焦ります
不安が高まります
焦燥感ばかりがわいてきます・・・

なぜ自分はこんなふうなんだ
生きていてもしょうがない
何の役にもたっていない

ご家族の方も辛いでしょう

なんとか良くなってもらいたい
いつまでこの状態がつづくのか
だらだらと横になってばかりで

 

このときに大切なのは待つということです

 

「こんなたいへんな時に待っておられるか!」

と思われるでしょうが、そこで待つということです。

 

その時のポイントは希望を持ちつつ待つということです。

何がでてくるかわからないけれど、希望を持って待っていることが大事です。

 

彼(彼女)は自分の人生をクリエイトしようとしているのです

一生懸命  そして  全身全霊をもって
自分の人生をクリエイトしようとしているのです

 

本人も気付いていないかもしれません

 

必要なのは

【希望を持ってその人の生命の力を信じて 待つという在り方】

 

うつ病のクライアントさん達が心療内科(病院)を選んだときのポイントや心療内科への通院からNLPカウンセリングを受けるに至る経緯、うつ病から回復するプロセスについてはこちらのページからご覧になれます。

※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

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