1. ホーム
  2. サイドバー
  3. お役立ち情報
  4. > 最悪な出来事が…

最悪な出来事があったときには・・・

鬱で休職中に初めてコーチングを受けたときに

『 将来 幾許かの先に どんなふうになれたら

この出来事が自分にとって意味があったと思えそうですか? 』

と質問してもらったことを思い出していました・・・

 

ひどい状況のときには現状の苦痛と苦悩に嵌まり込んでしまうので
なかなかいいふうには思えなかったのですが、
そのときは
相手のコーチの方との相性もよかったのか

 

一瞬 目線を遠くへ飛ばしてもらえました

 

【 どんな出来事も
自分にとってリソース(財産・資源)にすることができる 】

 

NLPにはそんな原則がありまして

しっくりこなかったら受けとる必要もないのですが

 

もし、そんな原則をもつことが
自分の人生にとって何か役に立ちそうだとふと感じたら

 

『 将来どんなふうになっていたら、

  この出来事が自分にとって意味があったと思えそうですか? 』

 

と自分に投げかけてみるといいかもしれませんね。

 

参考  ~ 「頑張って」と言われると・・・ ~

 

 

 

うつ病・抑うつ状態でお困りの方やお仕事を休職中の方向けのカウンセリングについてもっと知りたい方はこちらのページにてご案内しております。

※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

名古屋市中村区那古野1-44-17 嶋田ビル201

地下鉄桜通線
国際センター駅 徒歩2

営業時間 10:00〜22:00

休診日 月曜日

大岳カウンセリング.room
ご予約・お問合せ 080-6970-1972