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自分自身とのコミュニケーションを解説してみました☆

 

メンタルの状態のよくない人

人生がうまくいっていない人

うつの人

 

というのは、

「 自分自身とのコミュニケーションがうまくいっていません

自分の無意識とうまくつながれていない状態です 」

 

そういう話をするとよく、

「 自分とのコミュニケーションって何ですか?

よく分かりません  」

と返答が返ってきます

 

ですよね~

 

自分とのコミュニケーション

無意識とつながる

 

説明しにくい (汗)

 

とくに文章ではねえ  説明しにくいです

~ カウンセリングで直接お話させていただければ、
ちゃんと納得してもらえる説明ができる自信はあります☆ ~

ただ、気を付けないと
なにかスピリチュアルちっくな表現に
なっちゃったりすることもありますし
文章だとなかなか説明が難しいです

 

一つの説明としては、

自分自身とのコミュニケーションがうまくいってない状態

自分の無意識とうまくつながれていない状態というのは、

うつに至った状態というのは、

 

・考えていること

・思っていること(感じていること)

・行動していること

 

が一致していない状態  と言えます

 

本当はあの人は生理的に嫌だと感じるんだけど
人に悪く思われたくないから愛想笑いを浮かべる
付き合いに誘われたら断れない 合わせてしまう ・・・

 

甘いモノを食べすぎなのは良くないと思いながら
ついついいっぱい食べてしまう ・・・

 

仕事に行かなければと思いながら
朝 どうしても起きる気がしない  起き上がれない ・・・

 

このような状態が

・考えていること

・思っていること(感じていること)

・行動していること

が一致していない状態です

 

自分とコミュニケートしていくと

無意識からのメッセージを聴こうと意識して

耳を傾けていくと

 

自分の身体が  心が  魂が

本当は何をもとめているのかが

伝わってきます

 

その自分の内側からのメッセージを受け取っていくと

【 あぁ  自分はこれを望んでいるのだな  】

と  スー と腹に落ちてきます

そうすると、

 

【考えていること】 と 【思っていること(感じていること)】

 

ことが一致してきます

 

あとは、一致した自分の内面をどう行動に移していくか

になりますね♪

 

そこにもアプローチ法があるのでだいじょうぶです☆

 

 

 

 

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