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TV見てますか?


先日 30代の男性クライアントさんと
カウンセリングセッションの中で、

「TVはほとんど見ませんね~」

という話になりました。

わたしは地デジ難民なので去年(2011年)の7月以降
ほとんどTVを見ていませんが、
彼もNHKのニュースを30分見るくらいでほとんど見ないそうです。


『 前はバラエティとかけっこう見てたんですけどね。。。

  何かイヤになっちゃったんですよ
  TV見てると強制されてるような気がしてきて…

  イケメンでなければならない 

  話が面白くなくてはいけない

  コミュニケーションが下手ではダメだ

  スリムじゃないと価値がない

  オシャレじゃないと相手にされない

  ・・・


  なんか
  そんなふうに強制されてる気がしてイヤになっちゃったんです

  いいじゃん
  イケメンじゃなくても

  いいじゃん
  別に太ってても

  何がいかんの 

  って思ったりします。


  前はイケメンじゃない自分のことが嫌いだったけど
  今は自分のことが好きまではいかないけど
  好きでも嫌いでもないくらいになりました 』


そう

今回の会話であらためて再認識しましたが、
わたし達は知らず知らずのうちに
社会から価値観を刷り込まれています。

意識できればコントロールできるんだけれど、
無意識に入れられると自分でも気付かないうちに
その価値観が染み込んで
自動的に身に付いてしまっていたりします。

特にTVはあまり心地良い情報が少ないので、
知らないうちに洗脳されるということでは
ある意味 かなり質が悪いんじゃないかなぁ

なんて思ったりもします。。。


彼が初めて私のところにカウンセリングを
受けに来てくれたのは、去年(2011年)の10月

強烈に自己否定していてかなりキツい感じでした


4か月~休職期間中にカウンセリングを重ねながら、
がんじがらめに自分を縛っている価値観を緩めていきました

ゆる ゆる ゆる ゆる ゆるゆる ~

とか言いながら~


だいぶ会社からの縛りが緩くなって、
気力も湧いてきて今年(2012年)の2月から復職されました。

身体のリズムがまだ休みモードなので
体力的にはしんどそうですが、
メンタルのバランスは良さそうです。


これからの人生を踏まえ自分がどう生きていきたいのかを捉え直し、

仕事との向き合い方
エネルギーの向け方
人生のゴール

を創っていくのが課題です☆


ちなみに彼はインターネットTVは大好きで
ニコニコ動画はよく観ているそうです。
素人の動画職人さん達が投稿している動画は
TVの番組よりはるかに面白いそうです♪

そうなの!
知らなかった~! ( ̄〇 ̄;)!

見てみようかな ニコニコ動画☆



愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム

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