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やる気が湧かないのは・・・


うつになりカウンセリングにいらっしゃるクライアントさんの多くは、

「 何もやる気が湧かない 意欲がでない・・・  」

とおっしゃいます。


実は、これは興味深くて  本当はやる気がないわけではないのです

この状態は正確に言うと
【 希望が見出せない 】
ためにやる気が出て来れない状態になっているということなのです


希望を見出せなくなっているのは、
自分をがんじがらめに縛っている観念が強すぎることが原因です


人に嫌われてはならない

人並みに仕事ができないとダメだ

まわりに認められなければならない

年相応にできていなければダメだ

好きなことなんかしていてもお金にならない

などなど


自分を縛る思い込み = 観念が強すぎて

自分は何もできない
自分の思いなんか言っちゃいけない

と思っている


その観念をゆるめるとやってみたいことがでてきます

希望が持てると
やる気が外へ出てきてもいいんだと顔を覗かせてくれます

希望を感じられればやる気が湧いてくる

やりたいこと
やりたい行動
したいことが自然とでてくるようになっているのですね☆


先ずはご自分の中にある強固な観念を
ゆるめることから始める必要がありますね♪


 



愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム


※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

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