お役立ち情報 | 名古屋 うつ病 大岳カウンセリング - Part 5｜大岳カウンセリング.room

人生を生き生きといきたい 幸せに楽しく生きたい   というのはすべての人に共通した願いだと思いますが, 生き生きと人生をいきるための手法としては生き生きしている人の側に行ってみることはとてもいいですね。 &nb …

新聞でジャズトランペッターの日野皓正さんのインタビュー記事を読みました。   『　「ギブ・アンド・テイク」って言うけど、テイク（獲得すること）を予想して与えるって最悪じゃない？ だから僕は「ギブ・アンド・ギブ」 …

松下幸之助さんの本を読んで興味深く感じることがありました。 『　人間の欲望というものは、 決して悪の根源ではなく、 人間の生命力の現れであると思う。 たとえて言えば船を動かす蒸気船のようなものであろう。 だからこれを悪と …

ジャック・マイヨールが１００ｍも海に潜るのはイルカになるから・・・   瞑想しているうちにイルカになり 「自分はイルカになった！」 と思ったときに潜ると 水深１００メートルをなにも付けないで素潜りで行ってしまう …

嫌な思い、ストレスなどを吐き出す方法はいろいろありますが、そんな思いを浄化して楽になる方法を一つご紹介します。 先ず、そのとき感じているネガティブな思いを紙に書き出します。 そして、その紙いっぱいに書き出したらビリビリと …

うつの発症原因ではなく、病気の発生起源説で、面白い仮説を聞いたのでご紹介します。   地球は、氷河期と間氷期を繰り返しています。 いまは、間氷期ですね。 そのような気候変動の中で、動物達は生存戦略を 獲得してき …