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就職面接でうつをカミングアウト!!

Sさん(40代.女性)は、1か月半の間に
4回カウンセリングを受けにいらっしゃっいました。
お話を聴いていると少しずつ楽になっているようです。

 

今年(2012年)の4月頃はひどい状態で、

「 仕事も家事も
何もできない自分はここにいていいのかな

主人に申し訳ない…
離婚したほうがいいのかも   」

とおっしゃっていましたが、

カウンセリングを受けるようになって1か月ほどで~

 

「 わたしも多少やってるじゃん

と思えるようになりました。

朝トーストを焼いたり
2~3日に一回は洗濯をしたり
ハムスターの世話をしたり
調子が良いときは晩ごはんもつくったり

 

何もできない
ってことはないな

と思えるようになりました。  」

 

と話してくれました。

 

「 前は判断ができなかったんですよね…

スーパーへ行っても何を買ったらいいか
決めれませんでしたが、
最近は買い物ができるようになりました。

彼もわたしがいなかったら、
全部一人でやらなきゃいけないんだし

わたしもいてもいいのかな
と思えるようになってきました…  」

 

『 そうなんだね(^_^)。

もしかしたら、

自分で自分に与えてきたプレッシャーが
少しずつ弛んできたんだろうね♪   』

 

そして、さらに今回は

「 働いてみようかな

と思えたので、面接を受けてみました

 

以前のように派遣会社に登録だと
職務経歴書を書くのが大変で~

どうしても状態の悪いときに
期間が空いているのを質問されると
返答に窮してしまうので…

遠くまで通勤してカッチリ勤務はしんどいですし、
家の近くで週3日のアルバイトを探してみました。 」

 

『 そのほうがいいでしょうね(^_^)。

がんばってしんどくなって苦しくて辞める
というパターンを繰り返すのはキツいですから(笑)

 

どうなりました?  』

 

「 近所のショップで
接客のアルバイトの面接に行きました。

履歴書だけでよかったですし、
それでも、いろいろ質問されてごまかすのも苦しくて
空いている期間は鬱っぽくなって
仕事を辞めて休んでいました

と話しちゃいました。  」

 

『 おぉ

よく言えましたね
グッドです☆

どんな感じでしたか?  』

 

「 担当の方もちょっと驚いてましたが、

仕事をちゃんとやろうとして頑張ってると
状態が悪くなっていってしまうので、
ムリなく続けらるような働き方をしたい

と伝えたら受かっちゃいました

 

いつから来れる?

と聞かれたので8月1日から働くことになりました 」

 

「 あぁ

アルバイトはこんな感じだよなぁ

 

派遣社員だと
結果は後日ご連絡させていただきます。
もし、連絡がなかったらご縁がなかったということで~

みたいな言い回しになるんですが、

そうそう
アルバイトはこんな感じだと思い出しました

 

採用が決まったその日は夕方から不安が高まり、
情緒不安定で主人にメールしたりしましたが、

徐々に

まぁ
とりあえずやってみようかな

と思えてきました  」

 

とちょっと落ち着かれたご様子でした。

 

自分がうつであることを
サラリと言えるようになったのは大きいですね(^_^)。

 

~ ここは就職に関しての話になったときに
カウンセリングの中で集中して取り組んでみました

どんな働き方やアプローチがSさんにとっては
グッドなのかを丁寧に見ていきました
その方によってアプローチがいろいろ違いますが、
Sさんの場合はこれが良かったと感じます ~

 

「 以前は不安になると、
気持ちがドンドン落ちていったのですが、
最近は早めに切り替えができるようになりました

これも、カウンセリングで学んだおかげだと思います 」

と嬉しいお言葉も聴かせていただきました♪

 

Sさんのなかで
自分に対してOKを出しつつあるのだと言えますね

 

まだ、そこまでは言えないかもしれないけど

Sさんももうしばらく先に
【自分のことが好きになった】

 

と言えるようになりますよ☆

 

 

 

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