自己治療のためのフォーカシング②
心理療法家のニール・フリードマンは
自己治療のためのフォーカシング効果を
平安の祈りになぞらえて述べている。
『 フォーカシングによって私は、
平安の祈りの文言を日常で体験できるようになった。 』
平安の祈りとは
【 神様、私にお与えください。
変えられないことを受け入れる平安を、
変えられることを変える勇気を、
そして、
その区別をみきわめる知恵を。 】
今までは祈ることしかできなかったものが
具体的にどうすればいいかがわかる
実践の知恵として立ち現れてくれる
フォーカシングの素晴らしさと
先人 ユージン・ジェンドリンに感謝します。
