『いいんじゃないですか』
先日 クライアントさんとお話していて いい気付きがありました。
休職しているクライアントさんは、少し元気がでてくると
『あれがしたい』
とか
『これをしてみようかな』
と思うわけですが、
仕事もしないで休みをもらっている自分が
好きなことをして遊んでいては申し訳ない
という気持ちを抱いていらっしゃいます。
そんなお話を聴かせていただくなかで、
「いいんじゃないですか」
「出かけちゃってください」
「どんどん遊ぶといいですよ」
とお伝えすると気分が楽になってくるみたいです。
自分の経験も踏まえ、
やりたいことをやっていると元気が出てくるので
「どんどんやったらいいですよ」
とお伝えしています。
主婦の方でも子どもやご主人を置いて
好きなアーティストのコンサートに行ったり、
一人で旅行に出かけるなど
家族に申し訳ないと思っていらっしゃいます。
普通は社会人として大人として どの人に相談しても
それはマズイんじゃないのと言われてしまうようです。
私は本心から自分のやりたいことをやっていると
良くなってくると思っているので
「 あぁ いいですよ
行っちゃっていいんですよ
それやったほうがいいですよ 」
とお伝えすると何かが伝わるようで
気持ちが楽になるみたいです。
まわりを慮るその気持ちは分かるけれども、
自分の気持ちを 抑えて抑えて抑え過ぎて
苦しくなっちゃったんだから
「 どんどんやったらいいんですよ 」
と軽い感覚でお伝えししています。
『 そのライトな感覚がいいです。
大岳さんに軽く
いいんじゃないですか と言ってもらえて
あぁ いいんだ
好きなようにしていいんだ
とスーッと思えました。 その軽い感じがいいです。 』
とクライアントさんがフィードバックをくれました。
素敵な気付きをありがとうございます☆
