うつから回復すると若返る！？
うつ病になり
仕事を休職したり、退職したりしてひきこもりがちになると
実年齢よりも見た目が老けていってしまうことがよくあります。
顔に生気がなくなるし
無表情になり
目に力がなくなっていく
休職中の私は毎日
黄土色っぽいズボンに
くすんだこげ茶色の同じ服を着ていました。
服とかどうでもよくなっていたし
オシャレなどとてもする気にならない
毎日同じ服を着ているので(下着だけは変えていましたが)
どんどん色褪せて萎びた感じの雰囲気になっていきました…
明るい色の服は着る気にならない
暗い落ち込んだ気分のときは
着るものになど全く意識が向かない感じでした
ちょっと明るめの色の服を着てみようと思えたり
髪型を整えてみようと思えたとしたら
それはあなたが少しずつ
鬱から回復しだしている兆しです
そうなんや
と素直に受け取ってください(^_^)。
まだオシャレをする気にならない人は、
身体が 心がまだまだ疲労から回復していないのかもしれません
ゆっくりご自分の身体を休めてあげましょうzzz(ー_ー)zzz。。。
そして、自分自身もそうでしたが
カウンセリングをしていて
うつから回復しだして良くなってくると
みんな若返ってくるなと感じます☆
女性のほうがその傾向は顕著で分かりやすいですね
(男性のほうは見方にちょいとコツが必要です)
新しく買った服を着てカウンセリングにいらっしゃる♪
ネイルをする気分になってやってもらった
肌にツヤがでてきた
目に光がやどってきた
身体から生気を感じるようになった
最初は少しずつですが、
クライアントさんの微細な変化を発見すると
嬉しくなりますo(^-^)o
そんな微細な変化を見つけてフィードバックすると
クライアントさんのエネルギーが上がり変化が加速します
もちろん、波はありますが
小さな変化は人生を前へ動かす素晴らしい一歩と言えます。
〜 小さな変化が大きな変化に繋がっていく☆ 〜
クライアントさんの微細な変化をキャッチできるよう
アンテナを張って集中していきます。
参考 ～気持ちへの共感から生まれるもの ー 『英国王のスピーチ』～
