五感を高めるには～視覚・聴覚・体感覚～
自信を高めるには直感を高める
直感を高めるには五感の感じる力を高める
五感を高めるには五感をフル活用する
と解説してきましたが
五感を高める具体的な方法は
視覚 － 視野の真ん中だけでなく
同時に端の視野に映るものも見るようにする
（周辺視野を使うようにする）
聴覚 － 会話の時などに相手の声だけでなく
同時に聞こえる他の音も聴くようにする
（空調の音、窓の外から聞こえる音、車の走る音など）
電車の中などで２～３つのグループがしている会話を
同時に聞くようにする
触覚 － いろんな物に触れている感触を意識する
（ソファーの座り心地、絨毯とフローリングの違い、
頬に触れる風、衣服や寝具などの肌触り、
砂浜を裸足で歩くなどなど）
味覚 － いろいろなものの味、噛んだ感覚を意識する
（葉っぱを噛んでみる、
雲を食べたらどんな味がするかイメージしてみる）
嗅覚 － いろいろなものの臭いを嗅いでみる
（たくさんのワイン・アロマの香りを楽しんでみる、
たくさんの花の匂いを嗅いでみるなどなど）
他にもいろいろあるでしょうから
五感をフル活用する方法を
自分で探してみるのもおもしろいでしょう。
意識して五感を使いまくっていると
あなたの直感は高まっていきます。
