嫌な思いを浄化する方法
嫌な思い、ストレスなどを吐き出す方法は
いろいろあると思いますが、
そんな思いを浄化して楽になる方法を一つご紹介します。
先ず、そのとき感じているネガティブな思いを
紙に書き出します。
そして、その紙いっぱいに書き出したら
ビリビリと破いて捨てます。
まだ、ネガティブな思いがあるようなら
また書き出してビリビリと破きます。
これを何度か繰り返します。
破いた紙を大きな缶の中で燃やしてもよいでしょう。
そのときは、自分のネガティブな感情が
燃えて
浄化され
天へのぼっていった
というようなイメージを浮かべながらやると更によいでしょう。
この方法は、誰かへの恨み・辛みなどにも使えます。
書き出して、ビリビリと破いて浄化してしまいましょう。
繰り返し行う度に
あなたの気持ちが軽くなっていきます。
行う度に
いろんな思いを抱えて苦しい状況を絶えてきた自分に
『 ありがとう 』
と言ってあげるとよいでしょう。
