希望を失わずに待つ
▼うつからの回復には待つことも重要
うつがひどい時は
動けません
何もする気がしません
ただ横になっているだけ
気持ちが焦ります
不安が高まります
焦燥感ばかりがわいてきます・・・
なぜ自分はこんなふうなんだ
生きていてもしょうがない
何の役にもたっていない
ご家族の方も辛いでしょう
なんとか良くなってもらいたい
いつまでこの状態がつづくのか
だらだらと横になってばかりで
このときに大切なのは待つということです
「こんなたいへんな時に待っておられるか！」
と思われるでしょうが、そこで待つということです。
その時のポイントは希望を持ちつつ待つということです。
何がでてくるかわからないけれど、
希望を持って待っていることが大事です。
彼（彼女）は自分の人生をクリエイトしようとしているのです
一生懸命 そして 全身全霊をもって
自分の人生をクリエイトしようとしているのです
本人も気付いていないかもしれません
必要なのは
【希望を持ってその人の生命の力を信じて 待つという在り方】
