最悪な出来事があったときには・・・
鬱で休職中に初めてコーチングを受けたときに
『 将来 幾許かの先に どんなふうになれたら
この出来事が自分にとって意味があったと思えそうですか？ 』
と質問してもらったことを思い出していました・・・
ひどい状況のときには現状の苦痛と苦悩に嵌まり込んでしまうので
なかなかいいふうには思えなかったのですが、
そのときは
相手のコーチの方との相性もよかったのか
一瞬 目線を遠くへ飛ばしてもらえました
【 どんな出来事も
自分にとってリソース(財産・資源)にすることができる 】
ＮＬＰにはそんな原則がありまして
しっくりこなかったら受けとる必要もないのですが
もし、そんな原則をもつことが
自分の人生にとって何か役に立ちそうだとふと感じたら
『 将来どんなふうになっていたら、
この出来事が自分にとって意味があったと思えそうですか？ 』
と自分に投げかけてみるといいかもしれませんね。
