楽しいことが分からない～wishとmust～
うつの人で 楽しいことがない
自分が何をやったら楽しいかがわからない・・・
という方は結構いらっしゃると思います。
この状態は、
子どもの頃 ｗｉｓｈ（ｗａｎｔ） ではなくて ｍｕｓｔ で
育ってきた方は陥りやすいですよね。
つまり、 これがしたい あれがしたい ではなく
～しなければ ～しなくてはいけない という在り方
ｗｉｓｈ（ｗａｎｔ） ではなくて ｍｕｓｔ でやってきた方は
自分が何が好きなのか 自分が何がしたいのかがわからない
という苦痛を抱くようになると感じています。
という私自身も幼いころから
ｗｉｓｈ（ｗａｎｔ） で生きてこなかったので
自分が何がしたいのか 何をしたら楽しいのかが わかりませんでした
楽しいことがないというのは辛いことですよね
けれども、自分の心の奥深くには
抑圧したやりたいこと
好きなことが きちんと入っているので
丁寧にそこを見ていけば自分のなかに
好きなことや
楽しいことや
やりたいことが
必ず埋まっていますよ☆
