病気は生き方転換のチャンス
「パニック障害は自分の人生を見つめ直す絶好の機会だ」
「パニック障害のピンチは、自分次第で、すごいチャンスに変えられる」
「医師や薬に頼る前に、
自分がどうなりたいか、どうあるべきかを考える」
上記の言葉は私の言葉ではなく
長嶋一茂さんがおっしゃっていることですが、
うつ病は自分の生き方を転換するチャンスであると思います。
自分の無意識が今までの生き方はもう嫌だ
本当に自分らしい生き方をしたいと望んでうつになった
そのことに気付くことができたら
もううつ病は半ば回復したと言ってもよいのです。
