眠りについて～
カウンセリングセッションで
クライアントに体調を聞いていたらこうおっしゃっていました。
『 だいぶ良くなってきました。
以前に比べると眠れるようになってきたし、
眠れないときも休職していて
仕事に行かなくていいんだから昼間に寝ればいいや
と思えるようになりました… 』
いい感覚ですよね
僕も今でもたまに眠りの悪い夜があります
そんなときは
そんな日もあるわなぁ
と思っています
眠れてもいいし
眠れなくてもいい
身体の望むままに
ライトに考えるようになったら
人生が軽くなった気がします☆
