自信をつけるには
うつになる人は私もそうでしたが自分に自信がない方が多いです。
自分に自信がないので
まわりの視線が気になる
人にどう思われているのかが気になる
いつもこれでいいのか不安・・・
この状態はキツいですよね。
自信と言うとほとんどの場合
自分の能力に対する自信をイメージすると思いますが
今回お話ししたいのは自分の直感に対する自信です。
自分の直感＝感じていることが
これでいいのだと確信できたなら
自分の感覚に自信をもつことができます。
それは必然的に自分に対する自信も高めてくれます。
自信には能力に対する自信だけでなく
直感に対する自信もある
ですから直感を高めていくことで
自分の自信を高めることもできるのです。
