自分に言い聞かせる言葉
私のかつての口癖は
『 俺はダメだ 』
でした。
しょちゅう 『 自分はダメな男だ 』
と口にし自分に否定的な言葉を投げかけていました。
うつ病から回復する過程で
コーチングやＮＬＰ、いろいろな心理学を学ぶなかで
自分に投げかける言葉がいかに重要か
いかに力があるのかということに気付いていきました。
そう 言葉にはパワーがあるのです。
『 俺はダメだ 』 には自分を打ちのめす力があり
『 俺はツイてる 』 には気分を明るくする力があるのです。
松下幸之助さんは、
『自分は運が強い』 と自分に言い聞かせていたそうです。
ほんとうは運が強いか弱いかわからない
しかし、
『自分は運が強い』
と自分自身に言い聞かせ
自分を信じさせていたそうです。
これは強力な自己暗示です。
否定的な自己暗示をするのか
肯定的な自己暗示をするのかは
自分次第ですが
自分へ投げかける言葉の種類によって
人生がいい方へも悪い方へも
向かっていくことを意識するのは
とても大事なことだと感じています。
