私の鬱病の症状①～楽しいと感じない～
鬱病の症状としてはいろいろなものがありますが、
とてもキツかったものの一つに
何をしても楽しく感じられないという症状がありました。
私はもともとダンスが趣味で
鬱になるまでは
週に２回くらいダンススタジオのレッスンに通っていました。
スタジオの発表会に出るために
毎週木曜日の夜は
パフォーマンスクラスのレッスンに通っていました。
チームの衣装も決まり形も完成しつつあった
本番一ヶ月前のレッスンで
突如
踊ることを楽しいと感じていない自分に気付き愕然としました
あんなに楽しかったダンスをぜんぜん楽しいと感じない！
自分はどうなってしまったんだと思いました。
心療内科へ通い始めて半年ほど経ったころのことでした・・・
焦りと気分の変調に悩まされながらも
なんとか本番の発表会はやり通しましたが
全く楽しく感じることができませんでした。
発表会以後はダンスのレッスンに通うのをやめてしまい
ＮＬＰ心理療法に出逢うまでは
ダンスをしようという気さえ起きませんでした・・・
鬱病の症状から回復したことによって
再び踊れるようになった身体に感謝し
今は踊ることの楽しさを噛み締めています。
