セロトニンが流れなくて困っている方は名古屋の大岳カウンセリング．roomへ

ＢＢＱでセロトニン

ＮＨＫの番組を見ていたら
バーベキューをするとセロトニンが流れるということを知りました。

諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授によると

みんなでワイワイしながらバーベキューを食べているときの
脳の数値を計測したところ、一人で食事をする時よりも
たくさんセロトニンが流れていることがわかったそうです。

 
 
うつ病が本当にひどい時は
バーベキューなど出かける気にはならないでしょうが
うつ病の予防的にはバーベキューはいいようです♪