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カウンセリングを受けることへの不安

 

カウンセリングを受けることには不安や迷いがありますよね・・・ 

クライアントさんとお話しているとよく

「ここに来るのにすごく勇気がいった」

「連絡をするまでに何か月も迷いました…」

というお話を聴かせてもらうことがあります。

 

そうですよね

知らない人のところへ行くのも

初めてカウンセリングを申し込むのも

不安で怖いですよね

 

 

私自身もうつ病で休職しているときにカウンセリングルームに問い合わせをするのにかなりの時間、期間がかかりました。

 

私自身はカウンセラーがどんな人なのか

どのような経験をしてきて どんな思いやスタンスでカウンセリングをしているのか

を意識しながらカウンセラーを選んできました。

 

そこで、ブログを読んでいただくと私の人となりやカウンセリングに対するスタンスが分かりますし、私がうつ病で休職しそこから回復に至る経緯をまとめた無料小冊子メールマガジンにもカウンセリングの事例や感想を詳しく書いているので参考にしていただければ幸いです。

 

 

≪参考≫

アメリカ ヘルスケアポータルサイト Healthline

いつ心理の専門家に相談するのが良いか? ー When to Consult a Psychologist?

 

 

名古屋で鬱病・抑うつ状態・休職からの復職支援のカウンセリングをしております。
大岳カウンセリング.roomへのお問い合わせ・お申し込みはこちらのページでご案内しております。

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大岳カウンセリング.room
4.4
Based on 45 reviews
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_xx m
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
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