鬱の症状解消、抑うつ改善のＮＬＰカウンセリングー名古屋の大岳カウンセリング

心地良い幸せ

最近 心地いい幸せを感じる瞬間があります♪

それは、

リビングの絨毯や自分の部屋の布団に寝転びながら
窓から入ってくる
柔らかい太陽の陽射しを浴びているときです。

目を閉じて
横になりながら
瞼の裏に優しい陽射しを感じて
ゆったりと呼吸しながら
ゆらゆらと身体を揺らします

そして、
自分にこう呼びかけます

「幸せだなぁ～」

「気持ちいいなぁ～」

最近の心地よくて幸せを感じる瞬間です♪o(ー_ー)o♪

欲望りなので
ついでに暗示も入れております～

「　幸せだなぁ
今 この瞬間も 未来も 幸せだなぁ～ 」

バッチリ 暗示が入ってずっと幸せを感じられます☆

参考　～　うつ状態を重くする自分の口癖　～ 

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