大岳カウンセリング ブログ

「 漠然としていた息苦しさが減りました。 」 （ 20代　女性　食品関係 パート勤務 ）

投稿日：2025.07.15. うつ病　カウンセリング感想

こんにちは。 今日も暑いですね☀️   うつ病・恋愛依存専門　心理カウンセラー　大岳カウンセリング.roomです😊   「 漠然としていた息苦しさが減りまし …

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「 私は『 ヤングケアラー 』でした… 」 　（20代　女性　IT関係）

投稿日：2025.07.11. うつ病　カウンセリング感想

こんにちは。 毎日暑いですね☀️ うつ病・恋愛依存専門　心理カウンセラー　大岳カウンセリング.roomです😊 クライアントさん（20代 女性 IT関係）からカウンセリングの感想 …

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うつ病は暴風雨！？

投稿日：2025.06.23. お役立ち記事

うつ病とは猛烈な台風が直撃しているきているようなものです。暴風雨の中「なんとかしなきゃ」と外に飛び出すのは、賢明な判断とは言えません。ただ危険に身をさらすだけです。 うつ病の専門家として、あなたに【防災指示】をだします。 …

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うつ病は、脳がオーバートレーニング状態！？

投稿日：2025.06.22. お役立ち記事

  うつ病は、脳が「オーバートレーニング」を起こしている状態です。 毎日ハードな筋トレを続ければ、筋肉は成長するどころか炎症をおこし、断裂しますよね。脳も同じです。グルグル思考のオーバーワークで脳疲労をおこし、 …

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うつ病は心の複雑骨折！？

投稿日：2025.06.20. お役立ち記事

うつ病は「心の複雑骨折」といえます。見た目では分かりにくいですが、重傷です。 足の骨を骨折しているのに痛み止めの注射を打って、サッカーの試合にでたとしたら．．． 状態はさらに悪化し、走れないどころか二度と歩けなくなってし …

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「 ディズニーシーでリフレッシュ 」

投稿日：2025.06.18. うつ病　カウンセリング感想

こんにちは。 今日は名古屋の陽射しが焼けるように暑いです☀️ うつ病・恋愛依存専門　心理カウンセラー　大岳カウンセリング.roomです😊 クライアントさん（40代 女性）からご …

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