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カウンセリングとは 【 自分の本当の気持ち 】 につながること

投稿日:2024.02.28. お役立ち記事

だけど 今 さわってみる 胸のリズムが

だいじょうぶ

だって 跳ねているから~♪

 

 

名古屋のうつ病・恋愛依存専門 心理カウンセラー 大岳カウンセリング.roomです😊

最近 感性が研ぎ澄まされているのか~
お店とかで流れてくる曲が

瞬間的にビビっとくることがよくあります✨

今まであいみょんの曲をそんなに聴いたことはなかったのですが、

~マリーゴールドくらい~

リズム46 は歌い出しを聞いた瞬間にビッときました⭐️

 

 

カウンセリングの目的 大事なポイントの一つは

【 自分の本当の気持ち 】

につながること

混乱している心理状態を整理し

自分の内なる声

心の声 身体の声 魂の声

に耳を傾けていく

( カウンセラーは自分自身とうまくつながれていないクライアントさんのそこをサポート )

それは自分の潜在意識とつながるといっても良いし

インナーチャイルドとやり取りするといっても良い

自分の意識のやってること、言ってることが

この生命体の本来の思いや進みたい方向と違っていると~

 

「 ママ友とのランチ会とか行きたくないけど、子どもがイジメられるのが心配だから嫌々付き合いで出向いて…

興味のないボスっぽいママさんの海外旅行の自慢話を聞いて愛想笑いを浮かべている🫤 」

みたいなことをやっていたりします💦

 

意識と無意識のつながりがスムースにいってない状態

その状態を長い期間 続けていると

心が病んでしまう

うつ病になったりしてしまう

そこを乗り越えていくには

より深く掘り下げていくと~

 

 

【 イジメられると思うと怖い 】

【 ( 私は )仲間はずれにされてしまう… 】

【 みんなに好かれないと居場所がなくなる 】

そんな深層心理の思い込みを明確化していって

そこを~その生成プロセスを見つめ
心理療法でケアしにいく

ありのままの自分とつながることに許可がおりる

( やりたいことをやったり、嫌なことをイヤということへのブレーキがゆるむ )

という流れが起こります☘️

 

 

胸のリズムにふれてみる💓

わたし~自分自身の本当の声に耳を傾けてみませんか(^ ^)

 

下記のリンクをクリックいただくと、YouTubeミュージックで『 あいみょんのリズム64 』に飛びます♪

https://music.youtube.com/watch?v=TCdPm–yBZ8&si=F_Vu9urjJC6vgqsM

 

 

『心のヘルプケア・心理カウンセラー大岳龍昇(おおたけりゅうしょう)』

毎月5名さま限定!
3月の30分 – 電話相談!無料(0円⇦5,000円) 受付開始しました☎️

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大岳カウンセリング.room
4.4
Based on 45 reviews
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_xx m
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
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