「 漠然としていた息苦しさが減りました。 」 （ 20代 女性 食品関係 パート勤務 ）
こんにちは。
今日も暑いですね☀️
うつ病・恋愛依存専門 心理カウンセラー 大岳カウンセリング.roomです😊
「 漠然としていた息苦しさが減りました。 」
（ 20代 女性 食品関係 パート勤務 ）
カウンセリングのクライアントさんから感想をいただきました。
↓
「 前は生きるか死ぬかあやふやなところで生きていた。少しずつ少しずつ、楽になっていった。
自分の中にあった【 何かわからない 】ぐちゃぐちゃだったものが時間をかけて少しずつ解けていって、
原因がわかっていく感じがして、自己理解を深めることができたと思います。 」
こちらのクライアントさんは元々カウンセリングに通われて状態が良くなられた彼氏さんに連れられて、初回カウンセリングにいらっしゃいました。
彼氏さんは結婚を希望されていたのですが彼女さんが、「 いっしょに暮らすようになったら嫌われて捨てられる… 」という不安が強く前へ進めないのを何とかしたいというテーマでした。
幼少期から思春期までに経験してきた家庭や学校でのたくさんの痛みをケアして落ち着きを取り戻していかれました。
彼氏さんと婚約もされ今年中には入籍されるとのこと。笑顔が多く見られるようになったお2人のご様子にわたしも幸せな気分をシェアしていただき嬉しくなりました🙂
自分を丁寧に見つめ、自己理解を深めていくと~
「 この自分で良いんだ 」
という自己受容が起こります。
そうすると、必然的に自己肯定感も取りもどすことができますね🍀
うつ病や恋愛依存も一歩ずつ改善していきます。
『心のヘルプケア・心理カウンセラー大岳龍昇（おおたけりゅうしょう）』
毎月５名さま限定！
7月の３０分 – 電話相談！無料（0円⇦5,000円） 受付中☎️
お電話、メール、LINEからご相談・カウンセリングのお問い合わせ、お申し込みいただけます。
Googleマップの口コミ
人間関係で悩み、まず電話相談をしました。
先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。
どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。
言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。
日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。
表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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