「 漠然としていた息苦しさが減りました。 」 （ 20代　女性　食品関係 パート勤務 ） | 大岳カウンセリング.roomー

「 漠然としていた息苦しさが減りました。 」 （ 20代　女性　食品関係 パート勤務 ）

こんにちは。

今日も暑いですね☀️

うつ病・恋愛依存専門　心理カウンセラー　大岳カウンセリング.roomです😊

「 漠然としていた息苦しさが減りました。 」

（ 20代　女性　食品関係 パート勤務 ）

カウンセリングのクライアントさんから感想をいただきました。

↓

「　前は生きるか死ぬかあやふやなところで生きていた。少しずつ少しずつ、楽になっていった。

自分の中にあった【 何かわからない 】ぐちゃぐちゃだったものが時間をかけて少しずつ解けていって、

原因がわかっていく感じがして、自己理解を深めることができたと思います。 」

こちらのクライアントさんは元々カウンセリングに通われて状態が良くなられた彼氏さんに連れられて、初回カウンセリングにいらっしゃいました。

彼氏さんは結婚を希望されていたのですが彼女さんが、「 いっしょに暮らすようになったら嫌われて捨てられる… 」という不安が強く前へ進めないのを何とかしたいというテーマでした。

幼少期から思春期までに経験してきた家庭や学校でのたくさんの痛みをケアして落ち着きを取り戻していかれました。

彼氏さんと婚約もされ今年中には入籍されるとのこと。笑顔が多く見られるようになったお2人のご様子にわたしも幸せな気分をシェアしていただき嬉しくなりました🙂

自分を丁寧に見つめ、自己理解を深めていくと~

「 この自分で良いんだ 」

という自己受容が起こります。

そうすると、必然的に自己肯定感も取りもどすことができますね🍀

うつ病や恋愛依存も一歩ずつ改善していきます。

『心のヘルプケア・心理カウンセラー大岳龍昇（おおたけりゅうしょう）』

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