【うつ病から回復しやすい人、しにくい人の特徴について】 | 大岳カウンセリング.roomー

【うつ病から回復しやすい人、しにくい人の特徴について】

【うつ病から回復しやすい人、しにくい人の特徴について】

の動画を撮ってみました。

こちらからご覧になれます！！

動画での喋りにまだ慣れていなくてテンポがビミョーですがお許しください（^^；

チャンネル登録してもらえると嬉しいです☆
（クライアントさん達の感想動画もアップしています）

前々から動画での配信をやろう やろうと思っていたのですが、ＡＶ関係が苦手で進まなかったです。

今年に入り動画の撮影・編集を手伝ってくれる沙織さんとの素敵なご縁があり、先ず一つアップすることができました☆

【自分の苦手なことは他の人の力を借りてみる】

【得意な人にまかせてみる】

カウンセリングの中で、

「自分一人で抱え込んでいませんか？」

というお話になることがありますが、

私自身が

何でも自分でやろう

自分でやらなきゃ

としていく傾向があり、行き詰まっていたりします。(_ _；。

『　自分の言いたいことを言ってはいけない　』

とか

『　人に迷惑をかけてはいけない　』

という思いなどがいろいろ緩んでくると誰かに助けを求めることもしやすくなってきますね♪

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