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セルフセラピーの事例

※クライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

フォーカシング ~ 天女の羽衣

ここでご紹介しているのは私が自分に施したセルフセラピーの流れです。 かなり丁寧に自分をトランス(催眠)状態に入れたのでこんな感じになりました  セルフフォーカシングの事例 先日 珍しく朝から頭痛がしました。 午前中のセッ …

不安や恐怖を取り除く

最近 わたしがよくやっているセルフセラピーをご紹介します。 地元の温泉ー『ごんぎつねの湯』には 以前からよく行って癒されていますが、 ~湯上がりのマッサージチェアもおススメです(^_^)~ ごんぎつねの湯に浸かりながら …

朝起きにくいときのセルフコーチング

先日ダンスのパフォーマンス練習で帰りが遅くなったので 睡眠時間が短くなってしまいました~ 就寝が2時を過ぎていましたでしょうか・・・   翌朝はカウンセリングの前に 済ませたい用事もあり6時半起床予定でした & …

自己否定 自分を責めて…

胸がもやもやしたり自分を責めてしまったときなどに使える ~ 自分で自分をケアできる ~ セルフセラピーの手法です☆ カウンセリングで女性のクライアントさん(40代)とハート(胸)に意識を向けてフォーカシングをしていたとき …

お腹がタールのような物体で…

  うつ病で休職中の男性クライアントさんとフォーカシングをしていたところ~ クライアントさんが自分でフォーカシングができるようになり ー 身体の声をキャッチできるようになっていきました。 そのクライアントさんが …

Googleマップの口コミ

大岳カウンセリング.room
4.3
Based on 42 reviews
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K M
K M
05:29 19 Nov 22
恋愛関係の悩みから、自身にACの傾向があるとわかり、大岳先生にお世話になりました。対話を通して、今の考え方の元になっている過去の体験、そしてそのときの自分の捉え方に寄り添っていくカウンセリング方法が自分にはとても効果的でした。こういう風に捉えていたんだと認識できたことで、とても心が軽くなりました。また、今の自分の考え方がどうして生まれているのかがわかったことで、自分で不安や悩みに対処することができるようになりました。カウンセリングを通して、怒りや恐れなどの負の感情にもプラスの面があるのだと理解できたことが一番の収穫でした。自分の状態がモニタリングできるようになったため、また心の不調に陥ってしまったときがもしあったときにはカウンセリングを受けたいと思います。星4の理由は、1年半ほど前にも3回ほど通っていたのですが、その時期の記録がなくなってしまっていたようでした。1年半前に数回だけだったので、仕方ないとは思いますが、少し悲しかったです。カウンセリング手腕への信頼があり、カウンセリングの効果はしっかりとあったため、星4にしました。
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※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

名古屋市中村区那古野1-44-17 嶋田ビル201

地下鉄桜通線
国際センター駅 徒歩2

営業時間 10:00〜22:00

休診日 月曜日

ご予約・お問合せ 080-6970-1972
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