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うつ病は創造の病 クリエイティブ イルネス

「クリエイティブ イルネス」とは、「創造の病」という意味で、病が創造、何かを創りだすきっかけになるという考え方です。

うつ病のときは本人は「何もできない」と思っている。

ところが、実はうつ病になることによって、何か新しい創造をしているのだという見方のことです。

フロイトやユングも心の病を経験しました。

そして、その心の病を克服していく過程で精神分析や独自の心理学を生みだしていったのです。

つまり、

「うつ」で沈んでいる間は何もしていないようだけれども、実はそこから新しい何かを創りだしていると言えるのです。

 

それは世の中に認められるような歴史に残るようなものではない場合も多いでしょう

しかし、

今迄の自分とは違う物の見方

今迄の自分とは違う感性

今迄の自分とは違う生き方

という形での創造なのかもしれません。

 

うつ病からの回復を通して

人生に対するスタンスがガラっと変わるということがあります

 

☆ うつ病を通して人生は豊かになる ☆

 

『うつ』はやる気や興味といった「エネルギーがなくなった状態」とよく言われることがありますが、

心理学者の河合隼雄さんは、

『うつ』を「心のエネルギーが行き場を失った状態」

とおっしゃっていました。

 

「エネルギーがなくなっている」ということではなく、エネルギーは行き場を失い身体のどこかにたまっている・・・

そのエネルギーが破壊的に

マイナスの方向に作用したら

自傷や自殺という行為にでてくることがある

逆に違う方向 つまり、

プラスの方向に作用したらクリエイティブになってでてくる

 

うつ病から回復する過程で行き場を失った自分のエネルギーを表出する機会をつくるというのはとても重要なことだと言えます。

それは、人によって違うでしょうが

書道
絵画

俳句

楽器演奏
短歌
作曲
ダンス

 

などの表現活動を通してそのエネルギーがクリエイティブな流れとなると状態が良くなっていきます。

行き場を失ったエネルギーはうつ病というフィルターを通って「自分の人生をクリエイトする」エネルギーへと
変貌を遂げる

その人が自分の人生をクリエイトしていくステージへの移行が始まるのです。

 

【人生は自分でクリエイトする】

 

うつ病のクライアントさん達が心療内科(病院)を選んだときのポイントや心療内科への通院からNLPカウンセリングを受けるに至る経緯、うつ病から回復するプロセスについてはこちらのページからご覧になれます。

※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

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