鬱解消、抑うつ改善のＮＬＰカウンセリングー名古屋の大岳カウンセリング

最悪な出来事があったときには・・・

鬱で休職中に初めてコーチングを受けたときに、

『　将来 幾許かの先に　どんなふうになれたらこの出来事が自分にとって意味があったと思えそうですか？　』

と質問してもらったことがあります。

ひどい状況のときには現状の苦痛と苦悩に嵌まり込んでしまうのでなかなかいいふうには思えなかったのですが、そのときは相手のコーチの方との相性も良かったのか

一瞬 目線を遠くへ飛ばしてもらえました。

【　どんな出来事も自分にとってリソース(財産・資源)にすることができる　】

ＮＬＰにはそんな原則がありましてしっくりこなかったら受けとる必要もないのですが、

もし、そんな原則をもつことが自分の人生にとって何か役に立ちそうだとふと感じたら

『　将来どんなふうになっていたら、

　　この出来事が自分にとって意味があったと思えそうですか？　』

と自分に投げかけてみるといいかもしれません。

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