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正論を主張し過ぎると人間関係で苦しむことに…


メルマガ「ロミ・コミ」の記事

【正論の押しつけはしない】

に感じるところがありました…


『 自分がそれを正しいと信じることは自由ですが、
  正論の主張や押しつけで、
  まわりとの対人関係がうまくいかないと苦労します。 』


わたしはうつ病になる以前はよく正論を主張していました

確かにまわりとぶつかったり、
相手を不快にさせていた気が致します。。。

~今も酔っ払うと若干(?)やってる気もしますが~

どうしても、


これが
(俺が)
正しい

社会が
会社が
(お前も)

間違っているっ!!


と主張したくなってしまっていました…


おかげさまで、
対人関係はうまくいかなくて苦労しっぱなしでした。。。


NLPでコミュニケーション心理学を学んでからは、
自分の意見を言った後に

『  ~ と、
  わたしは思うんですよね  』

を付け加えるようになりました。


これを付け加えると
【俺が正しい】
というニュアンスが弛むので
人とぶつかることが少なくなりました

(もちろん、これだけで楽になったわけではありませんが)


NLPの先人や師匠達に感謝☆




愛知県名古屋市でうつ病・抑うつ状態の克服 大岳カウンセリング-お問い合わせフォーム

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大岳カウンセリング.room
4.3
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K M
K M
05:29 19 Nov 22
恋愛関係の悩みから、自身にACの傾向があるとわかり、大岳先生にお世話になりました。対話を通して、今の考え方の元になっている過去の体験、そしてそのときの自分の捉え方に寄り添っていくカウンセリング方法が自分にはとても効果的でした。こういう風に捉えていたんだと認識できたことで、とても心が軽くなりました。また、今の自分の考え方がどうして生まれているのかがわかったことで、自分で不安や悩みに対処することができるようになりました。カウンセリングを通して、怒りや恐れなどの負の感情にもプラスの面があるのだと理解できたことが一番の収穫でした。自分の状態がモニタリングできるようになったため、また心の不調に陥ってしまったときがもしあったときにはカウンセリングを受けたいと思います。星4の理由は、1年半ほど前にも3回ほど通っていたのですが、その時期の記録がなくなってしまっていたようでした。1年半前に数回だけだったので、仕方ないとは思いますが、少し悲しかったです。カウンセリング手腕への信頼があり、カウンセリングの効果はしっかりとあったため、星4にしました。
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