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自分をオープンにすることへの恐れと不安

友人と電話で話していて、若い頃から ～３０代になっても、

【人前でなぜか裸で逃げ回らなきゃならない夢をよく見ていた】

ことを思い出しました…

とても、恥ずかしい気がして
夢の中で羞恥心と居たたまれない感覚や気分を
しょっちゅう味わっていました

目が覚めて、夢か と気付きますが、
イヤな汗をじっとりとかいていつも非常に不快な夢でした

今 振り返って分析してみると、
あれは自分の内面を他人に

見せたくない
知られたくない
オープンにできない

心の状態の表れだったのだろうと思います

人が怖かったので、
なんとか自分を守ろうと必死で壁をつくっていました
人に近寄ることができなくて、距離をつくり防御していました

その反面、

自分のことを誰も分かってくれないと他人を恨んだり
孤独で淋しいと感じたりしていました…

自分のことをＯＫだと思えていないから、
人に自分をさらすことに恐怖を感じる
自分をオープンにすることに恐れを感じていたんやと思います

ＮＬＰによりうつから回復する過程で、
そういえば、最近 裸の夢見ないな
ということに気付きました

おそらく、

プラスもマイナスも同じ
自分のネガティブな面、ポジティブな面ひっくるめて
これで良かったんだと感じるようになったので、
自分をオープンにすることへの恐れと不安が
スーッと減ったんでしょうね

そうすると、
失恋話をネタにすることも可能になりました

一生懸命口説いてた女のコに、
あなたは足が臭いからムリッ！！
って言われたとですよ～(T_T)～

ヒロシです

ヒロシです

ヒロシです

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