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NHKスペシャル ~脳と心~

 

友人のカウンセラーに薦められてNHKスペシャル
『驚異の小宇宙ー脳と心』シリーズのDVDを見ました。

とても面白くて嵌まってしまい、
全6巻を図書館で借りてきて順番に見ています☆

~正確に言うと地元の図書館にはDVDでは置いていなくて、
VHSビデオがあったのでそちらを借りてきました~

うちにはまだビデオデッキがあるのです
アナログな(笑)~

 

脳は奥深くにまで細い血管が入り込んでいて、
神経細胞に酸素と栄養を供給しています。

それは脳が動かない臓器であるにも関わらず、
身体全体の2割の酸素を消費するからだそうです。

やはりー

脳はめっちゃたくさんの酸素を必要としている !!

 

おもいっきり

深ーく

鼻の奥を意識して
息を吸い込んでみました

すると、

 

脳にダイレクトで酸素が届いたっ !!!

気がします☆

科学的な根拠はないけどね~

 

でも、
何か頭が少しスッキリしました♪

おススメです☆

 

 

 

 

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大岳カウンセリング.room
4.3
Based on 42 reviews
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K M
K M
05:29 19 Nov 22
恋愛関係の悩みから、自身にACの傾向があるとわかり、大岳先生にお世話になりました。対話を通して、今の考え方の元になっている過去の体験、そしてそのときの自分の捉え方に寄り添っていくカウンセリング方法が自分にはとても効果的でした。こういう風に捉えていたんだと認識できたことで、とても心が軽くなりました。また、今の自分の考え方がどうして生まれているのかがわかったことで、自分で不安や悩みに対処することができるようになりました。カウンセリングを通して、怒りや恐れなどの負の感情にもプラスの面があるのだと理解できたことが一番の収穫でした。自分の状態がモニタリングできるようになったため、また心の不調に陥ってしまったときがもしあったときにはカウンセリングを受けたいと思います。星4の理由は、1年半ほど前にも3回ほど通っていたのですが、その時期の記録がなくなってしまっていたようでした。1年半前に数回だけだったので、仕方ないとは思いますが、少し悲しかったです。カウンセリング手腕への信頼があり、カウンセリングの効果はしっかりとあったため、星4にしました。
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