図書館のうつ本コーナー
うつ病で休職していた頃
まともに本を読むことができませんでした
本だけじゃなくて新聞もTVも見れなかったんですが…
そんな状態でもうつに関する本だけは読む気が起こりました
なんとか良くなりたいという思いからだったのでしょうか
ひきこもっていた実家の近くに市の図書館があって
たまに医療書棚のうつ本コーナーを覗いていました
(ひきこもりと言っても完全閉じ籠りではありませんでした)
「何か新しいうつ関係の本ないかな…」
みたいな感じで
ほとんど読んでしまっていたので、
だいたいそんないい本は見つからなかったんですけどね
そんなことしてても
うつは良くならないんですが、
当時は知らなかったですからね~
限りなく弱々しい力で必死で足掻いていました…
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カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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