自分とは何か

この記事は、公認心理師（国家資格）心理カウンセラー　大岳龍昇が執筆しました

１０代の頃から
自分とは何か？
をよく考えていました
（正確に言うと１０歳になる前から
そんな感覚によく襲われていた気がします)

自分って何なんだろう
自分は何のために生まれてきたのだろう

そんな問いを持ちながら生きてきました

だからでしょうか
長渕剛のドラマとか好きでした。

親子ゲーム

☆
ピーピーピー
ピーピーピー

ピーピーピー

人恋しくて
誰かにしがみつき

弱虫ばかりで
飛び出した１８の俺

愛はいつも
大嘘つきに見えて

知らないうちに一人が好きになってた

ろくなもんじゃねぇ

☆
Ｉ’m super star,
Ｉ’m super star　!!

誰もがみんな　噛み締めている

Ｉ’m super star,
Ｉ’m super star!！

熱い唇噛み締めている

チュッチュルチュル
チュッチュルチュル

チュッチュルチュルチュルチュッ

長渕とか尾崎豊とか
自分探し系の歌に嵌まってよく聴いていました

歌を
聴いても
歌えども

答えは見つからなかったけど…

☆
あぁ幸せの
とんぼよぉ～

どこへ

おまえはどこへ
跳んでゆく～

あぁ幸せの
とんぼがぁ～

ほら

舌を出してぇぇ～
笑ってらぁ

wｏｏｗｏｏｗｏｏ
ｗｏｏｗｏｏｗｏｏ

ｗｏｏｗｏｏｗｏｏ～

【自分とは何なのか？】

この問いが僕の原点です

参考　～　暗闇の先に　～

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大岳カウンセリング.room

4.4

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_xx m

4年前

半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。

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