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父との関係

 

朝起きて食卓へ行くと
おふくろがご飯をつくるのが遅くて
腹を空かした父が不機嫌にイライラして怒鳴っている~

というのが私の実家のお決まりのパターンです。

 

そこで、珈琲を煎れつつ話題を別のモノにズラし
父の気分を和ませるというのが朝の私の日課になっています♪

家でも自動カウンセラーとして機能中(笑)

またかー
ということも感じないくらい慣れっこになっております。

 

私は父との間に確執やいろいろな問題を抱え
それがベースとなりうつ病を発症したわけですが、
今では父や母のメンタルケアを自然な会話のなかで
できるようになったことを
嬉しく そして 誇らしく感じています。

 

ただ、両親が私と晩ご飯をいっしょに食べたいらしく
一週間に一回は早い時間に家で夕食を共にするように
けっこう気を遣っているのは負担になってないかなぁ

と自分のメンタルを気にはかけているんですけどね~

 

父との確執をどうクリアしたのかは
小冊子に詳しく書いているので興味が湧いたら
読んでいただけると嬉しく思います☆

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Googleマップの口コミ

大岳カウンセリング.room
4.4
Based on 45 reviews
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_xx m
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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