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自信と自己肯定感について

起こる出来事は最高のこと

昔々 インドのとある王国でのお話です~ その王国には王様がとても気に入っている家臣がいました。 その家臣は王様に何を聞かれてもいつも同じことを言います。 ラクシュマナンというその家臣 数いる家臣の中で王様から一番頼りにさ …

わたしが飲んでいた抗鬱薬

私がうつ病で休職当時 心療内科・メンタルクリニックへ通っていたころの薬の処方箋です。     ・トレドミン25mg 4錠 ・レスリン25mg 3錠 ・トリプタノール25mg 1錠 ・スルピリド50mg …

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大岳カウンセリング.room
4.4
Based on 45 reviews
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_xx m
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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