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このまま目が覚めなければ…

私のところにいらっしゃる方の中には悩みがとても深くて重い状態の方もいらっしゃいます。

生きているのが辛い 苦しい

希死念慮がわいてくる・・・

そういう方がいらっしゃる割合はそんなに高くはありませんが、希死念慮の強い方がいらっしゃることもままあります。

お話を聴いていて私自身は、積極的に死にたいと思ったことはなかったけど

あの頃は自分もしんどかったよなぁ

と思い出したりします。

夜 眠りにつこうとして 朝目覚めなければいいな

積極的に死ぬ勇気もない

誰か眠るように殺してくれないかな

などとぐるぐる考えが浮かんできていた気がします。

 

苦しい思いや真っ暗闇のような不安もありつつ

でも、

希望を持ちたかった

 

 「 今朝、目が覚めたことが奇跡 」

朝が来て

~ 今日もいい一日になりますように ~

と言えることはありがたいことですね

そうまさに

【 有り難い 】  ことなのでしょう

 

 

うつ病・抑うつ状態でお困りの方やお仕事を休職中の方向けのカウンセリングについてもっと知りたい方はこちらのページにてご案内しております。

Googleマップの口コミ

大岳カウンセリング.room
4.3
Based on 42 reviews
powered by Google
K M
K M
05:29 19 Nov 22
恋愛関係の悩みから、自身にACの傾向があるとわかり、大岳先生にお世話になりました。対話を通して、今の考え方の元になっている過去の体験、そしてそのときの自分の捉え方に寄り添っていくカウンセリング方法が自分にはとても効果的でした。こういう風に捉えていたんだと認識できたことで、とても心が軽くなりました。また、今の自分の考え方がどうして生まれているのかがわかったことで、自分で不安や悩みに対処することができるようになりました。カウンセリングを通して、怒りや恐れなどの負の感情にもプラスの面があるのだと理解できたことが一番の収穫でした。自分の状態がモニタリングできるようになったため、また心の不調に陥ってしまったときがもしあったときにはカウンセリングを受けたいと思います。星4の理由は、1年半ほど前にも3回ほど通っていたのですが、その時期の記録がなくなってしまっていたようでした。1年半前に数回だけだったので、仕方ないとは思いますが、少し悲しかったです。カウンセリング手腕への信頼があり、カウンセリングの効果はしっかりとあったため、星4にしました。
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※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
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