インセプションを解除せよ

ミッションインポッシブル【ｲﾝｾﾌﾟｼｮﾝを解除せよ☆】

この記事は、公認心理師（国家資格）心理カウンセラー　大岳龍昇が執筆しました

ところで、

あなたはご自分のことをどう思っていますか？

イケてる
美しい
頭がいい
仕事ができる
ネガティブ
暗い
いじめられやすい
うつ

…

かつて、

わたしは自分のことを
【俺はダメだ】
と思っていました…

仕事もできない
コミュニケーションも下手くそ
人とうまく付き合えない
イケてない
足がくさい

…

「俺はダメだ」

が口癖でした。。。

でも、

これって生まれたときから～
赤ん坊の頃からそう思っていたのでしょうか？

成長する過程でそう思うようになっていったんですよねぇ

友達から
クラスメイトから
教師から
親から
上司から
同僚から

まわりから

言われて
そう思うようになっていった

自分でもそう自己規定するようになっていった

つまり、

インセプションされたわけです

【お前はダメな存在】

だと埋め込まれた

もしくは、

埋め込んだ

人生を良くするには、
このインセプションを解除する必要があります

インセプションを解除する～

不可能を可能にするミッション

すなわち、

ミッションインポッシブルですね(笑)

さあ

あなたもトム・クルーズになったつもりで、
不可能に思えたミッションを可能にしましょうか☆

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4.4

Based on 45 reviews

_xx m

04:10 14 Dec 22

半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。

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