1. ホーム
  2. サイドバー
  3. > 自信と自己肯定感について

自信と自己肯定感について

自信と自己肯定感を高めるには?

 自信・自己肯定感とは何か? を丁寧に考察してみると、 ・セルフ エフィカシー ・セルフ エスティーム という2つの要素から成り立っています。 こちらの動画でも詳しく解説しています!!    ・セルフ エフィカ …

楽しいが分からない

うつの人は、 楽しいことがない 自分が何をやったら楽しいかがわからない・・・ という方がいらっしゃいます。 この状態は、子どもの頃 wish(want) ではなくて must で育ってきた方は陥りやすいですよね。 つまり …

私の鬱病の症状

 鬱病の最初の症状 私が最初に心療内科に通院するようになったのは、仕事のストレスから眠れなくなり精神科を訪れたからでした。 眠るために睡眠薬が欲しいと思って行ったのですが、睡眠導入剤とともに、抗不安薬、抗うつ薬も処方され …

良いカウンセラーの見極め方

カウンセラー セラピスト メンタルトレーナー 心の問題に関わる 質の良いカウンセラーを見極めるポイントについてですが、 【そのカウンセラーが自分を幸せにする能力をもっているか】 という視点が重要だと私は考えています。 & …

患者さんのご家族にできること

カウンセラーが幸せな状態でいることが カウンセリング場面において クライアントさんにいい影響があることを 【良いカウンセラーの見極め方】で解説しましたが、 このことはうつ病のご家族の方達にも参考になると思います。 つまり …

※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。

名古屋市中村区那古野1-44-17 嶋田ビル201

地下鉄桜通線
国際センター駅 徒歩2

営業時間 10:00〜22:00

休診日 月曜日

大岳カウンセリング.room
ご予約・お問合せ 080-6970-1972
友だち追加