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ホ・オポノポノは効果ある? ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いは何?

 

 

 

 

 ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 1 おじさん編

 

ここ3ヶ月 ホ・オポノポノに嵌まっているのですが~

10年くらい前〜 ホ・オポノポノを知ってやってみた時期がありました。そのときは2~3ヶ月くらいで…

『 うーん よう分からんな
なんか変わり映えしないな… 』

という感じでそれとなくやめてしまった感じでした⭐️

 

ホ・オポノポノで効果を感じる人と効果を感じない人の違いも考察しながらすすめています♪

 

雲黒斎さんのお話し会で、

『 ホ・オポノポノやって変化を感じる人と感じない人の違いは何ですのん❓❓ 』

質問してきましたが~

 

「 センスの違いはあるんじゃないですか 」

との返答に、

 

確かに心理セラピーやヒーリングでも相性というかそのセラピーに合ってる合ってない

みたいなんあるよな🤔

 

 

「 以前読んだときに分からなかった本の内容が、何年か後に読んでみると理解できるとかもありますよね☆ 」

 

なるほど❗️❗️

 

この10年の私の経験や変化も
ホ・オポノポノへの感じ方に影響してるわなー

 

雲黒斎さんの説明を聴いて
理解・納得がめちゃ深まったのもあるしなー⭐️

 

そして、

 

先日、カウンセリングルームに向かう地下鉄の車内でトラブルに遭遇しました😳

 

向かいの席にドカッと座っていたおじいさん(くらいの見た目の男性)が、電車に乗り込んで隣に座った中年男性に ー

「 何こっち見てんだ! 」

と言い放ちました

 

中年男性は、

『 あっ! お前なんか見てねーわ
何因縁つけてんだこのヤロー❗️ 』

 

てきに言い返し、怒鳴り合いというほどではないですが険悪な雰囲気の言い争いが2駅ほど続きました🚃

 

『 てめー次の駅で降りろ! やってやるよコラッ‼️ 』

 

「 降りるわけねーだろ!何で降りなあかんのだ、ケンカでもする気か? だいたいてめーとは何だその言い方! 」

 

『 降りれねーのか!このビビリが❗️

ケンカやる気がねーなら謝れ! 』

 

「 何がや!なんで謝らないかんだ❗️ 」

 

『 おまえが間違えて因縁つけてきたんだろー

間違えましてすいません、って謝れや 』

 

「 おまえみたいなんわ、相手にしとれんわ! 」

 

 

車内は僕もふくめ誰も何も言わないビミョーな空気感が流れていましたが、

 

何かしらの内側の反応を感じながら〜

ここはホ・オポノポノしよう

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛しています

 

 

ホ・オポノポノ

言霊 ー マントラ(真言)を心の中で唱えてみました⭐️

 

名古屋駅でおじさん達もいがみ合いながら降りていき、私も名古屋駅で降りてカウンセリングルームへ向かいました🚶‍♀️

 

地下街をカウンセリングルームに歩きながら〜

あの現象が自分の内側が映し出している
(反映されている)

としたら俺の記憶の中の何が再生しているのだろう❓

 

と自分に問いかけてみるわけですが ー

 

 

ホ・オポノポノだとこれだけ問いかけておいて、あとは潜在意識の記憶は自分の記憶だけではなく、家系のものから人類の抱えてきた記憶など膨大にあるDATAから特定などできないから

もうクリーニングするだけで良し⭐️

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛しています

 

を唱えればOKなわけですが、

 

スピリチュアルじゃない人はこれだと

『 はあ〜っ 、何言ってんの

意味分からん… 』

 

ってなりますよね~

私も一般社会感覚を持ち合わせているので、

多少納得しやすいような心理療法的アプローチもしてみました💖

 

全人類の記憶は飛びすぎていて

分かりにくいので

自分の中の記憶の何がここに反応しているのだろう❓

 

に絞って探ってみます

 

『 バカにされた感じが嫌なのか? 』

反応なし

 

『 暴力的な関わり方をされることへの恐れかな? 』

うーん 違うみたい…

 

『 年上の威圧的な男性への反発? 父親に対する思いがまだ根強くあるとか?? 』

ピンとこない。。。

 

『 マウンティングされる感じが嫌だとか❓ 』

それそれー❗️❗️

 

あっ なるほど

なんか見下されちゃいそうな感じがあるのね

僕はなんか下に見られて そういう扱いを受けるんじゃないか

 

といった思いや痛みがある

 

じゃあ、そこの記憶に関してクリーニングしていこう☘️

 

見下されてるんじゃないか

下に見られてるんじゃないか

 

と思っても… ガマンしてきたよね

そのことに ガマンして耐えていること分かっていなかったよね

気付いてあげていなかったね

ごめんね

 

ずっとそうさせてしまっていたね

ごめんね ゆるしてね

 

そんなしんどい状況にも耐えてきたんだねよ

頑張ってやってきたんだね

ありがとう

 

よくやっていたよね☆

愛しているよ💓

 

 

心理療法的にアプローチするとこんな感じになるか☘️

ホ・オポノポノ本来の流れとはちゃうんだけど、スピリチュアルに抵抗があったりピンとこない一般の人にはこっちの方が分かりやすいだろ⭐️

 

わたしてきにもこっちでもやっといた方が納得感ある✨

 

自分が怒鳴られたり、因縁つけられたり

自分がイラッとして絡んでいってるときは

自分の内側を内観するのはかなり高度になる

 

客観的にメタ・ポジションから自分をひいて見ながら、肉体の自分はイライラする💢

 

同時にやらないといけないから

 

こうやってお二人が、東山車内戦争を勃発させてくれたおかげでホ・オポノポノへの考察を深めることができました⭐️

 

上から目線で 〜

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛してます

 

そして、

勝手に応用変更してしまって

ヒューレンさん

 

ごめんね

ゆるしてね

ありがとう

愛してる💖

 

 

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 雲黒斎さんによる ホ・オポノポノ解説

 

 

 

 ホ・オポノポノ 基本原則を考察

ホ・オポノポノでは、人が思うように生きることができないのは、潜在意識の中にある記憶が原因だと考えています。

 

ク・カイ・パ
(ハワイ語)

心の中にいろいろなもの( = 記憶 )

が詰まりすぎている状態

これをクリーニングするのが【 ホ・オポノポノ 】

 

仏教と照らし合わせると ー

 

・良い記憶 ー貪(とん)= 欲、執着 となり苦しみの源となる

 

・辛い記憶 ー 瞋(じん) = 怒り、イライラ、トラウマ となり苦しみの源となる

 

そこで記憶を手放し クリーニングして、ゼロ ( 空 ニルヴァーナ 涅槃 源 )にもどる必要がある

 

そうすると ー いのちの源からインスピレーションを受け取り

インスピレーションで生きる在り方に還ることが起こる

 

作為や邪気がない

無邪気で自由で気に満ちている 子どもの頃のエネルギーにもどる

⭐ ️⭐ ️⭐

 

 

ホ・オポノポノてきには、運命はなく あるのは記憶だけ

 

病気になったのは ー 無意識に受け取った(受け継いだ)【 病気の記憶 】を再生している

人生で起こるすべての出来事は潜在意識の中の記憶の再生によるも

 

クリーニングする機会を与えられたと捉えるのがGOOD☆

 

クリーニングするツールは ー

 

『 ありがとう

ごめんなさい

ゆるしてください

愛しています 』

 

という言霊の祈り

 

クリーニングし続けるとゼロに還る☆

記憶をクリーニングするというプロセス ー プラクティスは

自分のウニヒピリ 内なる自分自身に

向き合うときを十分につくる

十二分に自分と向き合うための時間をとる

 

ということ🍀

 

まず自分自身のケア。

次に考えるべき存在は家族です。

その他の人はその後考えてください。

自分を愛する人だけが、他者を愛することができる

 

ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 2 ~ 娘編

ホ・オポノポノへの考察ですが ~

先日4歳になった娘が、怒って僕のほっぺをちみぐって血がにじむ引っ掻き傷ができました😂

 

まあまあ手や腕をちみぐられるのです

 

遊びで戦いごっこをしていると

まあ力は僕の方が強いのでつかまえると脱出しようとしてちみぐります

 

保育園でクラスメイトにはやってないと思いますが、この前は朝寝起きにいきなり顔をグーで殴られました😱

 

奥さん曰く、

「 パパには何やってもいい と思ってるみたいだね、私にはやらないけど~

ちゃんとダメなことはダメと教えないと

私がちーちゃんに言っておいたけど 」

 

暴力的で不機嫌に怒鳴り散らしたり、1メートル物差しでお尻を叩いたりしていた父親みたいにしたくないという思いがあるので

 

子どもを のびのびと やりたいようにさせていたら、やりたい放題になってしまった😭

 

まあ、でもそんなときも

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛してます

 

の 言霊 ー マントラを唱えていきます⭐️

 

心理療法的アプローチも同時にね

そしたら、

 

サウナでととのったときや

良い感じに瞑想にはいってるとき

みたく  ゆるまり 心にスペースができる☘️

 

娘がちみぐってきても、ヒステリックにギャン泣きしてきても

一瞬イラッとしますが💢

 

少しのタイムで深呼吸してととのえて

 

しょーがないな

ホ・オポノポノやろ⭐️

 

はい、ちーちゃん 泣いててもレインコートは見つからなかったから抱っこで保育園いこ♪

と声かけできたりします✨

 

昨夜は寝室に行こうとしていた娘に『 ちみぐらないでね 』と声をかけたら、お休み前に

 

ほっぺにチューしにきて

「 ちみぐらなかったよー おやすみパパ⭐️ 」😘

 

おーっっ  リトルミラクルじゃね✨

ホ・オポノポノ 効果で奇跡を起こしたんじゃね

 

こじつけとも言えますが、

自分の状態を整えて娘を怒鳴ったり 圧をかけたりしてなかったからこそじゃない

 

子どもを寝かしつけた奥さんが起きてきて、

「 ちーちゃん 寝る前にパパ大好き

って言ってたよ

今日 レインコート見つからなくてギャン泣きしたときも、抱っこしてくれたのも良かったみたい 」

 

と報告してくれました☘️

パパ大きらい と言ってることがよくあったから

ミラクルだな ホ・オポノポノ効果でいいんじゃね⭐️

 

ヤツはなかなかツンデレだな💖

 

 

10年くらい前に天国言葉てきなのも少しやってました

 

五日市剛

小林正観

斎藤一人

松下幸之助

といった方々が、

 

「 ありがとう 」 感謝 の言霊

を強調されており

 

とにかく口から言葉として出しなさい

ツイテル ツイテル

言いなさい

 

といったような教え(?)

だったと思います

 

特に、五日市剛さんや小林正観さんの本はよく読んで感化され

「 ありがとう ありがとう 」

言いまくり

 

クライアントさん達にも口にするといいですよ

とおすすめしてました☘️

 

諸氏達は、

基本 思いや感情を込める必要はないから

言霊だから口にだして言えば良い

と説かれていました

(と記憶しております 間違ってたらごめんなさい🙇‍♂️)

でも、

 

そのうち クライアントさん達の中に

「 ありがとう と思っていないのに口にするのは苦しい…  」

 

と聞いたりしているうちに

 

それもそうだわな

と感じることもあり…

 

この ありがとう呪文はなんとなくやめていました😂😂😂

 

ここのところホ・オポノポノに嵌るにつれ考察を深めていくと

 

ヒューレンさんも口にするだけで良い

と本に書いてありますが、

 

身口意の一致が起こったとき

現象に映し出されているような

 

口にするだけで良いは導入としては

そうなるが

 

身(行動) 口(言動) 意(心)

 

がともなってきてこそではと感じるようになってきました💖

 

 

 ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 3 ~ 娘編

 

今朝は保育園いく前に、制服に着替えても寝転がっていた娘が

「 パパ 抱っこして~ 」

と言ってくるミラクルがありました💖

 

愛着ラポールが少しずつ強まってる

 

「 パパはきらいだからあっちいって 」

が日常だった頃とは覚醒の感がありますな⭐️

 

ただ、いやいや期が終わっただけなんじゃね

という話もありますが🤣

 

引きつづき ホ・オポノポノの考察を〜

 

先日 娘と遊んでいてピカチュウのぬいぐるみを奪ったら娘が本気で怒るということがありました💢

 

泣いて奥さんに、

「 パパがやなことした❗️

パパ わるっち❗️❗️ 」

と訴えていました😂😂😂

 

ここは一つ実験してみようと

『 ごめんね ごめんねー♪ 』

 

U字工事のモデリングをして、ごめんなさい を伝えてみました

 

「 そんなあやまりかたじゃいやだ😡‼️ 」

 

鬼怒りでした💧

 

奥さんが、

「 そうだよねー

そんな謝り方じゃイヤだよねー 」

と同調していました🫥

 

今は保育士をしている奥さんは、幼児のオモチャの奪い合いなどのトラブル対応もよくもしているので、

 

「 そういうときは、

ごめんなさい

って言うんだよ🥺 」

 

とかよく言ってますね~

 

そっか

とりあえず、ごめんね と口にすればいいんってもんじゃないのね🤔

 

 

母が我が子をいたわるように

ウニヒピリ(ホ・オポノポノでいうインナーチャイルド)を慈しみ声をかけ

愛していく

 

ですよね☘️

 

 ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 4 ~ 娘編

 

 

『 わたしー 家族みーんな大好き💕 』

 

「 でも、ちーちゃん 前は パパ大きらい って言ってたよね😊 」

 

長男 だい と 娘 ちー が会話していたそうで、

 

「 ちーちゃん いつからパパも大好きになったの❓❓ 」

 

と奥さんが問いかけたところ ~

 

レインコート事件のときに抱っこしてもらったのが良かったとのこと⭐️

 

俺としては、日常の流れの一環という感じでそんな大きなこととは捉えてなかったんだけど

 

そうだったんだ

人の気持ちというのは  そういうところで動いたりするのね

 

まあ  もちろん、それだけではなく日々の積み重ねの上にそれが起こったということだろうけれども☘️

 

ミラクルが発芽するのはクリーニング

 

ですよね🌱

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛してます💖

 

娘に ありがとう

パパも大好きー

愛してます

 

 

と伝えることもホ・オポノポノですね💕

 ホ・オポノポノ おすすめ書籍 3選

イハレアカラ・ヒューレンさんの著書

たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノ

 

 

 

豊かに成功するホ・オポノポノ 愛と感謝のパワーがもたらすビジネスの大転換

 

 

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方 

 

 

 ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 5 ~ 父親編

 

小学生〜高校生にかけて、夕食は実家で食べることがほとんどでしたが・・・

 

父は酒を飲み、TVを見ながらー📺

・政治家
・経済人
・評論家
・スポーツ選手

を罵倒する

毒を吐く

 

それを視界に入れながら黙ってもくもくとご飯を食べる

 

というのが晩メシのルーティンでした…

 

楽しくない

固い空気感の家の雰囲気

 

いやでしたね😮‍💨

 

いつの間にか空気を吸うように

父の価値観を取り込んでしまっていったので

 

野球やサッカーなどのメジャースポーツには否定感をおぼえ、

政治家を批判し革命精神を醸成させていきました

 

知らず知らず世間や社会には馴染めない

疎外されたような感覚や怨念を溜め込んでいったわけですが~

 

先日 カウンセラーの友人達との忘年会で大阪まで行って、ワインを開けてビールもたくさん飲んで新幹線で帰る道のりで🚅

サッカーをでぃす◯ 思いを書き込んでいました…

 

うるせえよ

俺にはかんけいねー

そんなのかんけいねー
そんなのかんけいねー

おっぱっぴーくらい関係ねーな

 

投稿を酔っ払らいながら正義感にあふれアップしてました😈

 

帰宅するなりぐたっと布団に倒れ込み

翌朝 早くに目が覚め 酔いが覚めてきて

 

怖くなって投稿記事を削除しました

 

友人の中にはサッカー部だった人もいるし、彼らはサッカーが好きですし、多くの方が🇯🇵を応援していると冷静になると

 

嫌な気分になるだろうなぁ

嫌がられるわな これは

距離をとられるかもしれんな

 

すでに離れていった人もいますが笑

 

友達関係や知り合いの方からもフィードを表示させないようにされる

 

という恐怖感情から

記事を削除する動きとなったわけですが…

 

 

あのときは凄い怖いと思ったんだよね

 

ふと

父も外では自分の意見や考えを声高に主張してはいなかったろう

 

という感覚が浮かび

 

外であれやってたら

まわりから大否定され

 

バッシングを受けまくるのが怖かったのか

 

だから、

家の中で憤りを吠えていたのか

 

外で言うのは怖いから

ここでしか言えなかったのか

というインスピレーションがありました

 

そうか

 

今回のこの出来事もそれに気付くために必要な流れとしてきているのか

この記憶もそろそろ役割を終えていい時期がきたか

 

良い気付きが訪れたから

この記憶をクリーニングしたら

サッカーや野球や経済もビジネスも

フラットに 見て 感じる ことができるようになるかも⭐️

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛してます

確かに、ヒューレンさんの言うように

『 クリーニングするために人生が在る 』

ということかな✨

 

ありがとう💖

 

 ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 6 ~ 末法編

 

末法の世〜

釈迦 仏陀の入滅(にゅうめつ)後、時が経つにつれ仏教の正しい教えが衰滅することを説いた予言が末法思想 〜

ブッダの死後、1500年後、または2000年の間が正法の世で、それを過ぎると「末法の世」となり、仏法が衰えて世の中が乱れるという…

 

戦や争いが日常になる

平安時代末期ー鎌倉時代ー室町時代

 

権力闘争などの人災だけではなく、疫病の流行、干ばつや飢饉、地震や火災が相次ぎ〜

 

南無阿弥陀仏 ー 阿弥陀仏(宇宙法則)に帰依することで救われたい

 

という流れがあった

 

自分(我)の力ではどうにもならない

私 個人の力を超えたなにか  =  他力

Something Great ー  大いなる何か

 

に救いをもとめる

 

他力本願

 

というメンタリティがありますよね☆

 

 

鬱からの回復のプロセスで

心理療法やNLPや何やかんやに一生懸命はまっている俺に、父がディスってきたことがありました☆

 

「 宗教みたいな、そんなもんに大金使って騙されてるんじゃないのか、お前は!

考えが足りんからなー  詐欺みたいなもんやろ 」

 

無神論者である父は、スポーツ・経済人・政治家のみならず宗教もめちゃめちゃディスってました…

 

鬱から回復しつつあったわたしは、

ゆっくり深呼吸して  落ち着いたステートで対処して

 

「 俺は宗教にはまってるっていうか、宗教が好きなんだよね☆ 」

ディスりまくりの戦闘モードに入りかかっていた父も、

 

ふと  トーンダウンして~

「 そうやな、おまえは宗教が好きやったな 」

 

そう

父の価値観に正攻法で立ち向かっても

正面衝突して ー ぶち壊しても

 

大事故になるだけで

まあまあ しんどくなる

 

でも、

『 俺はそれが好きなんだ  』

という言い方は ー  相手を否定してはいないよね

 

 

最近 TVでも話題になるようになった〜

日本の経済力ダウン

日本経済は坂を転げるように下がっていっている

 

先進国の中で下降線を辿るトップをひた走っていることが自明になりつつある今にち

 

将来の先ゆき不安が募り

心の安定を崩すこともふえてゆくだろう

 

末法の世が具現化していると言っても過言ではないのでは~

 

だとしたら、

南無阿弥陀仏しかないんじゃないか

 

将来の不安に苛まれ

うつうつ

ぐぐぐっー

っと落ち込んでいくとしたら

 

南無阿弥陀仏

と帰依するしかないんじゃないか

 

でも、

南無阿弥陀仏 はかなり現代にはピンとこないから

 

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛してます💖

 

ホ・オポノポノ教

 

そろそろくるんじゃね⭐️

 

心の平安をここにもとめる流れがくる

かもしれません☺

 

 ホ・オポノポノですごい効果を感じる人と感じない人の違いに関する心理療法的考察 7 ~ ネガティブな人にどう対処すると良いのか

 

久しぶりのメンバー7人で忘年会を開催したんですが~

隣に座ったメンバーが、ちくちくディスってくる ー

 

「 あんたそりゃそうなるよ! 」

「 この人そうなんだよ、セミナーとかでもケチばかりつけるたがるんだよ! 」

 

たしかにそうだ

おれはそういう感じだけどー

おまえにそう言われると ピキッとくるぜ💢

 

何回かの言われようにイラッとして、

俺も相手をディスるフレーズをぶっ込み始め 〜

 

ネガティブのスパイラルに… 🌀

ネガティブ ❌ ネガティブ

 

あぁ 酒をたくさん飲むと  こんな状態に😓

お父さんもやっていたような

 

翌日や翌々日まで〜

引き摺ってイヤな気分が ときおりおそってきてました

 

あんな言い方しちゃったな~

相手も嫌な気分になったんじゃないかな

嫌がられたかもな…

 

そこで、まあまあ ガッツリ セルフセラピーしました🍀

 

 

イヤなこと言われてもガマンしていたよね…

ごめんね ガマンさせていたね

ゆるしてね

 

相手の方にもイヤな言い方しちゃってごめんね

ゆるしてください

 

そんな状態でも頑張って整えようとしていたよね

ありがとう☆

 

そう よくやってくれていたね🍀

ありがとう

 

 

 

セラピーとかホ・オポノポノのツールがあるのがありがたい💓

なかったら  心理地獄状態が継続になっちゃってそうだわ💧

そして、

深呼吸🍀

 

ごめんなさい

ゆるしてください

ありがとうございます

愛してます

 

この現象はわたしのどんな記憶が想起しているんだろう

クリーニング

クリーニング

 

なにはともあれ

クリーニング

 

そして ー

わたしの内側にある

記憶をクリーニングするチャンスとして

 

彼がネガティブなディスりを見せてくれている

と本当に実感できたら

 

かなり良いね⭐️

 

相手をディスるのがコミュニケーション

という記憶を消去して良い

 

そうなれたら  嬉しい😂😂😂

ホ・オポノポノ マスター⭐️⭐️⭐️

 

として金メダルをゲットする日も近い💖

かもしれません♪

 

 

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大岳カウンセリング.room
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_xx m
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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