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うつ病・メンタル関係のカウセリング事例・感想

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うつ病・メンタルの落ち込みを良くしていくための流れ・アプローチを解説したページがありますのでぜひご覧ください🍀

・うつ病、メンタル疾患に至る問題の根っこにあると考えられる原因を理解する（トラウマのケア）

・自己肯定感、自信が育まれるプロセスに関して

・傷ついた心の癒し方

Googleマップの口コミ

大岳カウンセリング.room
4.4
Based on 45 reviews
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_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
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