うつ病の肯定的意図
うつ病で状態の悪い時期 うつのひどい時は 苦しい 苦しい この苦しみがなくなるにはどうしたらいいだろう 不安な気持ちが湧き上がってきていても立ってもいられない 苦しい 誰か助けてくれ うつじゃ …
お役立ち情報
うつ病への運動効果
うつ病には有酸素運動が効果的！？ ① うつ状態の改善に運動が効果的なことは多くの方が言っていますし、精神科のＤｒ．に軽い運動をすすめられることもあるかと思います。 しかし、それはそうなんだろうけどやる気がしない 何もや …
仕事からの切り替え法
うつがひどくなるときには一つの流れとして 仕事とプライベートをうまく分けられないために仕事のミスをプライベートでもひきずって落ち込んでいくというパターンがあります。 仕事でのミスを会社を出てからもひきずってしまって公私共 …
うつ病の分類
うつ病はある精神科医のＤｒ．の説明によると大きく三つに分けることができるそうです。 それは、 生理的次元、心理的次元、実存的次元。 生理的次元とは、脳や身体に原因があっておこるうつのことで北欧などで多い季節 …
悩める教師の会
うつ病がひどくなっていった頃 そして、休職してしばらくの間 臨床心理士でもある明治大学文学部教授の諸富祥彦先生が主催されていた【悩める教師の会】に何回か通いました。 私が参加していたのは【悩める教師の会】東京支部で御茶ノ …
尾崎豊について
尾崎豊さんが亡くなったのは、私が２１歳 高知大学の３年生 ー 国立高知病院に盲腸で入院していたときのことでした。 それまで尾崎の歌を聞いたことはあってもあまり気に留めませんでした それが俄然聴いてみたいとい …
Googleマップの口コミ
_xx m
04:10 14 Dec 22
半年ほどお世話になっています。人間関係で悩み、まず電話相談をしました。先生とのワークを通じて、親からの影響が根強いことや、自分で蓋をしている感情に気付き、生きづらくなっている要素がだんだん見えてきました。どんな感情も大事な力を持っていると教えてもらいました。そこから少しずつですが自分がどんな感情をもってもまず受け止めてあげる、ということができるようになってきました。言語化が苦手な私でもワークのときは先生が小さなこともキャッチしてくれて、納得いく言葉に辿り着くまで寄り添ってくれます。話すことが苦手な人も安心して通えると思います。日常生活で気持ちが不安定になったときもLINEでアドバイスしていただき、落ち着くことができました。本当に感謝しています。表面的に解決するものではないので時間はかかりますがすごく意味のあるものだと実感しています。
※当サイトに掲載されているクライアントさまのご感想・事例は個人の体験談になります。
カウンセリングで得られる結果には個人差があります。
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