お役立ち情報 | 名古屋 うつ病 大岳カウンセリング｜大岳カウンセリング.room

認知行動療法を続ける中で効果を感じて、うつ病が改善する人がいる一方で、認知行動療法が向かない人と感じるにとっては辛い思いや、困難を感じる場合があります   認知行動療法は、 【　問題や症状を望ましくない行動によ …

私は幼い頃から集団のなかに馴染めない自分を感じていました。 その傾向は特に中学くらいから強くなり始め高校のときには友人と言える人がいないような感じでした・・・ スポーツなどもチーム競技が苦手でした。 それでも、一人は寂し …

うつ病を繰り返し再発しないために うつ病を患った人で再発を繰り返す人と再発しない人がいます。   仕事でうつになった場合は極度の過労が原因であれば、 仕事量を減らしてもらうことによって再発の可能性を低くすること …

私達はどうなるか分からない将来への不安に苛まれて非常に苦しむことがあります。 不安に関してウェールズに伝わる物語をご紹介します。   ～　金の延べ棒　～ むかし、安心して眠ることを知らない貧しい働き者がいました …

カウンセリングのセッションでクライアントさんに 『　これは良くない あの人がイヤだ とジャッジすると自分に返ってきますよ 人を裁断するときは同時に自分も裁いてしまっていますよ　』 とお伝えしていますが、実はわたしもしょっ …

コンピュータ関係の仕事をしている方から聞かせていただいたお話です。 その方の専門はロボットなどの人工知能ということですが、自動でお掃除してくれる自動掃除機にも人工知能が搭載されているそうです。 そして、人工知能には学習能 …